Ana Sayfa Çocuk Çocuk Sağlığı Çocukluk Çağı Obezitesi

Çocukluk Çağı Obezitesi

Çocuklar ve ergenler arasında obezite ve buna bağlı komplikasyonlar, dünya çapında en önemli beslenme sorunlarından biri olarak kabul edilmektedir. Avrupa’da çocukluk çağı obezitesi 1970’lerde olduğundan şu an 10 kat daha yaygındır. Günümüzde, giderek daha fazla çocuğa diyabet, hipertansiyon ve obezite ve morbid obezite ile ilişkili diğer hastalıklar teşhis edilmektedir. Bir çocuk için, vücut kitle indeksi yaşa göre yüzdelik dilimi yüzde 95’ten fazlaysa “obezite” olarak tanımlanır. Yaşa göre vücut kitle indeksi yüzde 85’in üzerinde ve yüzde 95’in altındaysa, çocuk “fazla kilolu” olarak tanımlanır.

Obezite nedir?

Obezite, kalori alımı düşük enerji harcaması olan bir vücudun kalori ihtiyacını aştığında ortaya çıkan, aşırı yağ dokusuna bağlı olarak vücut ağırlığındaki artışla karakterize, kronik bir beslenme durumu bozukluğudur. Son yıllarda dünya çapında obez ve fazla kilolu çocukların sayısında dramatik bir artışa tanık olduğumuz için obezite şu anda önemli bir halk sağlığı sorunudur. Çocukların obezite riski yaş ve cinsiyet gruplarına, etnik / ırk gruplarına, sosyoekonomik duruma, coğrafi ve kırsal / kentsel bölgelere göre değişir. Obezite etiyolojisi karmaşıktır ve genetik, çevresel, psiko-sosyo-kültürel, nöroendokrin ve metabolik faktörlere bağlıdır. Pediatrik obezite komplikasyonları çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkmakta ve yetişkinlikte morbidite ve mortalite riskini artırmaktadır.

Her 5 çocuktan 1’i ilkokula başladıklarında fazla kilolu veya obezdir, ortaokula başladıklarında 3’te 1’e yükselir. 2020 yılı ve sonrasında tüm çocukların yarısının fazla kilolu veya obez olacağı tahmin edilmektedir. Obez çocukların yetişkinlikte de obez olma olasılığı çok daha yüksektir, bu da önemli sağlık risklerinin yanı sıra düşük benlik saygısı ve vücut imajına neden olur.

Çocukluk çağı obezitesinin nedenleri

Çocukluk çağı obezitesi nedenleri yaygın olmasına rağmen, bu probleme en büyük etki yapan bazı faktörler şunlardır:

  • Kalıtım ve Aile
  • Beslenme seçenekleri
  • Sosyo-ekonomik durum
  • Fiziksel aktivite eksikliği
  • Çevre

Günümüzde yaşanılan çevre, çocukların alışkanlıklarının ve algılarının şekillenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Sağlıksız yiyecekleri ve yeme alışkanlıklarını teşvik eden televizyon reklamlarının yaygınlığı büyük bir katkı sağlıyor. Ayrıca çocuklar, fiziksel aktivitenin önemini azaltan çevresel etkilerle çevrilidir.

Bugün yemeğe harcanan bütçenin yaklaşık yüzde 30 ila 40’ının restoranlarda, kafeteryalarda, spor etkinliklerinde vb. ev dışındaki yiyeceklere harcandığı tahmin edilmektedir. Ayrıca, porsiyon büyüklükleri arttıkça insanlar dışarıda yemek yediklerinde evde yediklerinden daha fazla miktarda yiyecek (kalori) yeme eğilimindedir.

Gazoz ve meyve suyu gibi içecekler de çocukluk çağı obezite salgınına büyük ölçüde katkıda bulunur.  Çocukların kola tüketimi son 20 yılda yüzde 300 arttı. Kutulu içecekler, meyve suları, gazlı içecekler ve sporcu içecekleri bir başka önemli problemdir. Bu içecekler önemli miktarda kalori içerir ve şu anda aşırı kilolu çocukların yüzde 20’sinin içeceklerden aşırı kalori alımı nedeniyle fazla kilolu olduğu tahmin edilmektedir.

Çocukluk çağı obezitesi

Çocukluk çağı obezitesi tedavisi

Çocuklarda ve ergenlerde obezitenin tedavisi yetişkinlerdeki tedaviden farklıdır. Ailenin bir çocuğun kilo kontrol programına dahil edilmesi, tedavinin temel unsurlarından biridir. Bir destek sistemi olarak aile, kilo yönetimi hedeflerinin karşılanmasını sağlamanın ayrılmaz bir parçasıdır.

Çocukluk çağı obezitesini tedavi etme seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşmak önemlidir. Çocuklarda ve ergenlerde çeşitli obezite tedavileri şunlardır:

  • Diyet tedavisi
  • Fiziksel aktivite
  • Davranış Değişikliği
  • Ameliyat

5-12 yaş arası çocukluk çağı obezitesi giderek artıyor. Ne yazık ki, bu çağda, yukarıda bahsedilen diğer birçok engelin yanı sıra, çocuklarda günlük teknoloji kullanımındaki artan popülerlik, hareketsiz bir yaşam tarzını doğuruyor. Çocukluk çağı obezitesi hakkında bilgi edinmek, anlamak ve çocukları daha aktif olmaya nasıl teşvik edeceğinizi öğrenmek oldukça önemlidir.

SON OKUNANLAR

Emzirme pozisyonu nasıl olmalı?

Rahat emzirme pozisyonu sadece rahat etmek için önemli değildir, doğru duruşla göğüs ağrısı, göğüs enfeksiyonları veya sırt ağrısı gibi ağrılı emzirme problemlerinden...

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın ağrısına ne iyi gelir diye merak ediyorsanız bu yazımızı sonuna kadar okumalısınız. Hafif karın ağrısı durumunda, doğal ev ilaçları genellikle belirtilerden hızlı bir...

Kıyafetlerde Tüylenme Nasıl Önlenir?

Sonunda aradığınız kıyafeti ve rengi buldunuz. Ancak sadece bir yıkamadan sonra kıyafetlerde tüylenme başladı. Hiç kimse bu küçük çirkin tüyleri ya da pamukları kıyafetlerin...

Yabani Otları Tuzla Öldürmek

Bahçedeki yabani otlarla uğraşmak, çoğu kişinin korktuğu bir görevdir. Bunları elle çekmek zaman alıcı ve tekrarlayıcıdır. Doğal olarak hem çevresel hem de sağlık açısından...

GÜNCEL BİLGİLER

Anne Sütü Artırma Yöntemleri Nelerdir?

Anne Sütü bebekler için en önemli besin kaynağıdır. Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza aldınız. Şimdi onun için elinizden gelenin en iyisini yapma vakti.. Bu...

14 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

14 haftalık gebelik dönemi hamileliğin ikinci trimester dönemi olarak tanımlanmaktadır. Artık bebeğinizin parmak izleri bile oluşmuş durumdadır.  İkinci trimester dönemi, hamileliğin 13...

2 Yaş Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir?

2 yaş sendromu genellikle 1,5 ile 3 yaş arasında görülen zor bir dönemdir. Bu süreçte çocuklar ailelerine zorluklar çıkarabilir, onları oldukça yorabilir....

Bebek Kusması Neden Olur?

Çoğu bebek zaman zaman kusar, endişelenecek bir şey yoktur. Hazımsızlıktan uzun bir ağlama veya öksürük nöbetine kadar her şey bu refleksi tetikleyebilir. Bu yüzden bebeğinizin ilk birkaç yılında çok...

Doğurganlığı Arttırmak İçin Neler Yapılabilir?

Her ebeveyn belli bir yaşa geldiğinde çocuk sahibi olmak ister. Ancak hamile kalma sürecinde gecikmeler veya başarısız olma durumları görülebilir. Bunun birçok sebebi vardır....

10 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

Hamilelikte 10. Haftada Anne Ve Bebek 10 haftalık gebelik sırasında bir bebek artık embriyo formundan çıkmış ve bir fetüs...

Kolik Bebek Sakinleştirme Yolları

Yenidoğan bebeğinizi eve getirdikten sonra birkaç hafta düzenli bir şekilde uyuduğunu, yemek yediğini, fazla ağlamadığını görürsünüz.  Ardından birkaç gün sonra kulaklarınızı rahatsız...
17,434BeğenenlerBeğen
100,189TakipçilerTakip Et