Ana Sayfa Çocuk Çocuk Sağlığı Çocuklarda Uyurgezerlik

Çocuklarda Uyurgezerlik

Uyurgezerlik, uyuyan bir kişinin uyanık göründüğü ve uyanık olmakla ilişkili davranışlar sergilediği, ancak aslında hala uykuda olduğu bir durumdur. Ancak uyurgezerlik, yürümekten daha fazlası olabilir. Uyurgezerler ayrıca yatakta oturmak, buzdolabını açmak, yemek yemek ve hatta uyurken araba kullanmak gibi başka aktiviteler de gerçekleştirirler. Çocuklarda uyurgezerlik, yetişkinlerden çok daha yaygındır. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, okul öncesi çocukların yaklaşık yüzde 1’inin ve okul çağındaki çocukların yüzde 2’sinin haftada en az birkaç gece uyurgezer olduğunu buldu. Kişi bölüm boyunca derin bir uykuda olduğu için, genellikle aktiviteye ilişkin herhangi bir anıyı hatırlamayacaktır.

Çocuklarda uyurgezerlik sebepleri nelerdir?

Uyurgezerlik, çocuklarda yetişkinlerden çok daha yaygındır. Uyurgezerlikte kalıtsallık eğilimi vardır, bu nedenle siz veya eşiniz uyurgezerseniz çocuğunuz da olabilir.

Bir uyurgezerlik olayına neden olabilecek şeyler şunları içerir:

  • Uyku eksikliği veya yorgunluk
  • Düzensiz uyku programları
  • Hastalık veya ateş
  • Bazı ilaçlar
  • Stres

Çocuklarda uyurgezerlik sırasında ne olur?

Yataktan kalkmak ve hala uyurken etrafta dolaşmak uyurgezerlik semptomlarının en belirginidir. Ancak genç uyurgezerler ayrıca:

  • Uykuda konuşma
  • Uyanmakta zorluk
  • Şaşkın görünmek
  • Beceriksiz olmak
  • Konuşulduğunda cevap vermemek
  • Yatakta oturup ve gözlerini ovuşturmak veya pijamaları karıştırmak gibi tekrarlanan hareketler görülebilir.

Ayrıca uyurgezerlerin gözleri açıktır, ancak uyandıklarında gördükleri gibi görmezler. Genellikle evin farklı odalarında veya tamamen farklı yerlerde olduklarını düşünürler.

Önleme

Çocuklarda uyurgezerlik

Çocuklar aşırı yorgun veya stresli olduklarında uyurgezerlik ya da uyku terörü yaşamaları daha olasıdır. Çocuğunuz için rahatlatıcı bir uyku vakti alışkanlığı sağlayın. Uyku bozukluklarını önlemeye yardımcı olmak için erken yatma vaktini takip edin.

Yatak odasını ve evi mümkün olduğunca güvenli hale getirerek uyurgezerlik yaralanmalarından kaçının. Aşağıdaki önlemleri dikkate alın:

  • Çocuğun ranzada uyumasına izin vermeyin.
  • Yatağın yakınında keskin veya kırılabilir nesneler olmadığından emin olun.
  • Merdivenlere dikkat edin. Engel koymaya çalışın.
  • Kapıları ve pencereleri kilitleyin.

 

Tedavi

Genellikle tedavi gerekli değildir. Uyurgezerlik ya da uyku terörü vakalarının çoğu kendiliğinden geçer. Uyurgezer çocuğu güvende tutmaya odaklanın.

Uyurgezer bir çocuğun normal uykuya dönmesine yardımcı olmak için çocuğu nazikçe yatağına yönlendirin. Uyku terörü sırasında, “güvendesin, kendi yatağındasın” gibi tekrarlanan yatıştırıcı ifadelerle güvence verin. Çocuğu uyandırmanıza gerek yoktur.

Çocuklarda uyurgezerlik davranışı özellikle sık, uzun süreli veya tehlikeliyse, ek müdahaleler gerekli olabilir. Bazı durumlarda terapi, uyurgezerlik olaylarının sayısını azaltmaya yardımcı olabilir. Terapi zayıf uyku alışkanlıklarını, uykusuzluğu, kaygıyı ve stresi hedef alabilir. Bazı çocuklar, kalktıklarında kendilerini veya başkalarını uyandırmak için yatak alarmlarına veya yavaş dalga uykusunu kesintiye uğratan özel cihazlara ihtiyaç duyabilir. Uykuda solunum bozukluğu veya hareket bozukluklarından şüpheleniliyorsa, bu koşulların uygun tedavisi uyurgezerliği iyileştirebilir.

SON OKUNANLAR

Kaju ‘nun Sağlığa Faydaları

Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Erkekler İçin Sonbahar Modası Nasıl Olmalı?

GÜNCEL BİLGİLER

5 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

Bilime Göre Elma Sirkesinin 5 Faydası

Varikosel Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Mizaca Göre Evlilik

Melike Tatar Tesettür Elbise Modası

İmpetigo Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?

Çocuklarda Erken Ergenlik

20,700BeğenenlerBeğen
100,189TakipçilerTakip Et